jogasrbija > joga centar beograd english

Joga centar Beograd - Časovi joge


Časovi joge

Da li ikada ste slušali oduševljene komentare prijatelja, kojima je joga pomogla da reše zdravstvene ili životne probleme? Ili ste videli slike ljudi na času joge koje su izgledale nestvarne, kao da su iz bajke? Onda verovatno nikada niste otišli na takav čas. Ili ste otišli pa se razočarali.


Ako ste uložili toliko, došli do ovde, napravite još tih par koraka, osetite sami sve o čemu drugi pričaju! Stanje mira, opuštenosti, osećaj sreće, lakoće i pozitivne energije su samo suvi opis, zbirni efekat je mnogo veći od pojedinačnih.


Taj osećaj ćete doživeti ako odlučite da redovno vežbate kod nas i postanete deo naše joga porodice. Naravno jedan čas nije dovoljan da osetite prave efekte joge, tek posle mesec dana ćete početi da primećujete razliku u telu, funkcionisanju.


Efekti joge su lagani i suptilni, ali vremenom postaju sve jači i umesto da nestanu posle par sati ili dana, postaju trajni, deo vaše svakodnevnice, način funkcionisanja. Dođite da zajedno napredujemo i rastemo!


Pročitajte šta kažu oni koji dolaze redovno na časove joge! Prednosti i efekti joge

Časovi joge u Beogradu se odvijaju u prijatnom ambijentu na nekoliko lokacija, dva ili tri puta nedeljno, u trajanju od 90 minuta. U centru grada postoje dve lokacije za časove joge, Slavija i Dorćol. Treća lokacija je u Zemunu. Grupe su male, što omogućuje bolje praćenje individualnog rada i puno posvećivanje pažnje pojedincu. Na čas je potrebno poneti prekrivač(tanje ćebe ili veći peškir), kada se radi Joga Nidra(opuštanje).

Napomena: Ako vas zbunjuje opširni opis svih termina na ovoj stranici, možete pogledati termine u tabelama i informisati se dodatno o našim saradnicima.



Joga centar - Dorćol, Beograd Joga Dorćol, Beograd Joga Dorćol, Beograd Joga Dorćol, Beograd Joga Dorćol, Beograd kliknite na sliku za uvećanje
joga beograd

Dorćol - Joga centar Joga Sanga

Gospodar Jevremova 25




Joga centar Joga Sanga se nalazi u Gospodar Jevremovoj 25, između Kapetan Mišine i Višnjićeve. Do ulaza u zgradu se dolazi kroz zelenu kapiju sa ulice, koja je preko puta Elektrodistribucije Beograd, ispod Prirodno-matematičkog fakulteta. Velika drvena vrata s desne strane, na interfonu piše yoga, uz stepenice prva staklena vrata pravo.


Termini

Napomena: možete kombinovati obe grupe, birati dane, 2 ili 3 puta nedeljno


Ponedeljak 18:15-19:45

Joga za početnike (Ponedeljak)

Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1, 2 i 3 serije za zglobove, stomak/digestivni sistem i karlicu.


Sreda - Petak 18:15-19:45

Mešovita grupa (Sreda i Petak)

Vežbe su od početnog do srednjeg nivoa. Čas obuhvata Asane, Pranayame, meditaciju i opuštanje. Ako niste potpuni početnik, ili želite jače vežbe, ova grupa je za vas.

Informacije na 064/205-3350 ili jogasrbija@gmail.com. Časove vodi Vesko Minčić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Vesko Minčić


Joga za početnike

Sreda - Petak 16:45-18:00

Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1, 2 i 3 serije za zglobove, stomak/digestivni sistem i karlicu.

Informacije na 064/205-3350 ili jogasrbija@gmail.com. Časove vodi Vesko Minčić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Vesko Minčić


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ponedeljak - Sreda 20:30-22:00

Joga za početnike

Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1, 2 i 3 serije za zglobove, stomak/digestivni sistem i karlicu.

Informacije na 063/383-223 i vakilisa.ahimsa@gmail.com. Časove vodi Valentina Stojanović.

Za više informacija pogledajte biografiju: Valentina Stojanović


Utorak - Petak 09:00-10:30

Jutarnji časovi joge
Prijavite se ako vam odgovaraju prepodnevni časovi, a želite da učinite nešto pozitivno za svoje zdravlje! Jogu je najbolje vežbati ujutru(posle tuširanja, a pre doručka), kada se telo tek probudilo, um je još miran i tih. Nakon toga možete sveži, puni pozitivne energije i lakoće da uđete u novi dan.

Informacije na 063/383-223 i vakilisa.ahimsa@gmail.com. Časove vodi Valentina Stojanović.

Za više informacija pogledajte biografiju: Valentina Stojanović


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ponedeljak - Sreda 10:00-11:30

Jutarnji časovi joge
Prijavite se ako vam odgovaraju prepodnevni časovi, a želite da učinite nešto pozitivno za svoje zdravlje! Jogu je najbolje vežbati ujutru(posle tuširanja, a pre doručka), kada se telo tek probudilo, um je još miran i tih. Nakon toga možete sveži, puni pozitivne energije i lakoće da uđete u novi dan.

Informacije na 065/3344-114 ili katarinagolic2@gmail.com. Časove vodi Katarina Golić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Katarina Golić


Utorak - Četvrtak 18:15-19:45

Joga za početnike. Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.

Informacije na 065/3344-114 ili katarinagolic2@gmail.com. Časove vodi Katarina Golić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Katarina Golić



Ponedeljak - Četvrtak 16:15-17:45

Joga za starije osobe
Ova grupa je namenjena starijim osobama, koje su manje pokretne ili imaju veće fizičke/zdravstvene probleme, koji ih sprečavaju da se bave napornijim vežbama. Vežbe joge u ovoj grupi su lagane i blage, uključena je Pawanmuktasana 1, divna serija za zglobove, lagane vežbe disanja (Pranayama) i tehnika opuštanja (Yoga Nidra).

Informacije na 065/3344-114 ili katarinagolic2@gmail.com. Časove vodi Katarina Golić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Katarina Golić


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Petak - Nedelja 20:15-21:45

Joga za početnike. Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.

Informacije na 064/177-5054 ili akasha.joga@gmail.com. Časove vodi Nevena Tanasijević.

Za više informacija pogledajte biografiju: Nevena Tanasijević


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Utorak - Četvrtak 20:00-21:30

Časovi Tai Či Čuana(Taijiquan) i Ćigunga(Qigong). Ova drevna kineska veština je odlična za regulisanje stresa, tenzije i napetosti, a ne zahteva posebnu fizičku spremu. Pomaže kod artritisa, osteoporoze, srčanih problema, hipertenzije, nesanice, anksioznosti... Za više informacija pozovite 063/477-888 ili pišite na dao.healing.alchemy@gmail.com. Časove vodi Saša Blagojević.

Za više informacija pogledajte biografiju: Saša Blagojević




Mapa - Joga Dorćol yoga beograd



Joga centar - Zemun, Beograd Joga Zemun, Beograd Joga Zemun, Beograd Joga Zemun, Beograd Joga Zemun, Beograd kliknite na sliku za uvećanje
joga beograd

Zemun - joga studio Akasha





Novootvoreni joga studio Akasha se nalazi kod prve stanice autobusom 15 ili 18 u Prvomajskoj, preko puta pošte, kod pijace, odmah iznad Indian shop-a.


Termini


Ponedeljak - Sreda 18:30-20:00

Ponedeljak - Sreda 20:30-22:00

Joga za početnike. Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.

Informacije na 064/177-5054 ili nensy.tanasijevic@gmail.com. Časove vodi Nevena Tanasijević.

Za više informacija pogledajte biografiju: Nevena Tanasijević


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Utorak - Četvrtak 09:30-11:00

Jutarnji časovi joge
Prijavite se ako vam odgovaraju prepodnevni časovi, a želite da učinite nešto pozitivno za svoje zdravlje! Jogu je najbolje vežbati ujutru(posle tuširanja, a pre doručka), kada se telo tek probudilo, um je još miran i tih. Nakon toga možete sveži, puni pozitivne energije i lakoće da uđete u novi dan.

Informacije na 065/3344-114 ili katarinagolic2@gmail.com. Časove vodi Katarina Golić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Katarina Golić


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Utorak - Četvrtak 16:45-18:00

Joga za početnike. Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.


Utorak - Četvrtak 18:30-20:00

Utorak - Četvrtak 20:15-21:45

Mešovita grupa (Sreda i Petak)

Vežbe su od početnog do srednjeg nivoa. Čas obuhvata Asane, Pranayame, meditaciju i opuštanje. Ako niste potpuni početnik, ili želite jače vežbe, ova grupa je za vas.

Informacije na 064/205-3350 ili jogasrbija@gmail.com. Časove vodi Vesko Minčić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Vesko Minčić



Joga u Zemunu(mešovita grupa i početnička grupa) je odličan način opuštanja i oslobađanja od stresa za one koji ne žele / ne mogu da idu do centra grada, a potrebna im je vrsta aktivnosti kao što su vežbe joge i vežbe za opuštanje, uz vrlo pristupačnu cenu.



Mapa - Joga Zemun yoga beograd

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Joga centar - Slavija, Beograd Joga Slavija, Beograd Joga Slavija, Beograd Joga Slavija, Beograd Joga Slavija, Beograd kliknite na sliku za uvećanje
joga beograd

Slavija – "Life Centar"

Kralja Milutina 36/I




Centar Life se nalazi u ulici Kralja Milutina 36 na Slaviji, odmah do ulaza "Europa M" zdravstvenog osiguranja(crvena oglasna tabla iznad ulaza), tačno preko puta kladionice Mozzart. Kasniji večernji termini će odgovarati onima koji ne žele da se pravo sa posla upute na vežbanje, nego im je potrebna pauza između kraja radnog dana i joge. Ako živite u centru grada, a potrebna vam je joga, centar Life je odličan izbor. Takođe imate opcije masaže, teretane...

Termini



Sreda 20:45-22:15

Joga za početnike
Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.


Ponedeljak - Petak 20:45-22:15

Mešovita grupa
Termin(srednji nivo) je posvećen asanama(fizičke vežbe), pranayamama(tehnikama disanja) i opuštanju(Yoga Nidra), povremeno su uključene i tehnike meditacije. Ovakav koncept časa je namenjen ljudima koji žele da se zategnu, ojačaju mišiće tela i povećaju njegovu fleksibilnost. Takođe nivo vežbi je malo viši, traži fokus, svesnost i prisutnost. Uključen je rad sa čakrama i drugim dubljim aspektima joge. Za one koji se kraće ili duže vreme bave jogom i meditacijom.

Informacije na 064/205-3350 ili jogasrbija@gmail.com. Časove vodi Vesko Minčić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Vesko Minčić


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Utorak - Četvrtak 20:45-22:15

Joga za početnike
Vežbe su osnovnog nivoa, čine samu bazu hata joge, naime asane(fizičke vežbe), pranayame(tehnike disanja) i osnove Yoga Nidre - tehnika opuštanja. Uključene su Pawanmuktasana 1 i 2 serije za zglobove i stomak/digestivni sistem.

Informacije na 064/271-9854 ili katarinagolic2@gmail.com. Časove vodi Katarina Golić.

Za više informacija pogledajte biografiju: Katarina Golić


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Mapa - Joga Slavija yoga beograd


Posle vežbe za opuštanje (Joga Nidra), spavaćete čvrstim snom ili ćete puni energije krenuti u noćni život. Takođe se u ovom prostoru petkom održava čas posvećen opuštanju (Joga Nidra), kao i meditacija, za one kojima je preko potreban bistar um i odmor od mentalnog napora i aktivnosti.




Pogledajte slične stranice: